Có rất nhiều nguyên nhân khiến nếp nhăn “phát sinh” ngay từ khi bạn còn trẻ. Một vài yếu tố tác động phổ biến là do khói thuốc, chất kích thích, nước có ga, ánh nắng mặt trời… Tuy nhiên, vẫn có một số nguyên nhân phát sinh từ chính thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nếu không sửa ngay từ bây giờ thì các nếp nhăn sẽ gia tăng trên khuôn mặt của bạn với tốc độ chóng mặt.
Nhai kẹo cao su
Có những người giữ thói quen nhai kpej cao su hàng ngày mà không biết rằng mình đang tạp điều kiện cho nếp nhăn xuất hiện sớm. Theo các nhà khoa học, việc nhai kẹo cao su liên tục khiến cơ miệng hoạt động nhiều sẽ sớm gây ra tình trạng nếp nhăn nơi khóe miệng.
Khi thực hiện động tác nhai kẹo, miệng và cơ hàm của bạn phải hoạt động liên tục, kéo theo sự giãn nở ở các vùng da xung quanh. Theo thời gian, các mô cơ sẽ nở ra và mất đi tính đàn hồi, từ đó tạo thành nếp nhăn.
Để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Chúng ta thường nghe ánh nắng có hiệu quả tốt trong việc phát triển chiều cao và tốt cho xương nhưng đó chỉ là ánh nắng buổi sớm từ 6h sáng đến 8h sáng, còn lại thì ánh nắng không phải tốt như ta nghĩ. Tia cực tím có trong ánh nắng là kẻ thù số 1 của làn da, để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng là bạn đang để tia cực tím phá nát hàng rào bảo vệ da tự nhiên của mình, phá vỡ các sợi liên kết tế bào, faay ra tình trạng nám da và chảy xệ làn da sớm hơn so với những người bôi kem chống nắng hàng ngày, che chắn bằng áo khoác khẩu trang đầy đủ.
Dùng tay đè nén, nặn mụn
Cứ tưởng hành động này chỉ làm mụn sưng to hơn nhưng ngoài ra nó còn khiến da của chúng ta xuất hiện nếp nhăn nhanh hơn nữa đấy. Bạn biết không khi dùng tay nặn mụn, ngón tay hằn sâu làm các mô liên kết xung quanh mụn bị biến dạng, hành động liên tục lặp lại như vậy khiến vùng da lên mụn xuất hiện nếp nhăn trước các vùng da khác.
Thói quen ngủ xấu
Chúng ta thường nghĩ vùng da mặt là dễ lão hóa nhất nhưng thật ra vùng da lưng, eo cũng là những vùng da sớm xuất hiện nếp nhăn do thói quen ngủ xấu của chúng ta. Do đó, những kiểu nằm ngủ vặn vẹo sẽ khiến áp lực đè nặng lên những vùng da này, từ đó khiến cấu trúc mô bị lão hóa nhanh. Thêm nữa, những người có thói quen nằm nghiêng một bên khi ngủ thường có nếp nhăn chảy xệ về phía bên đó nhiều hơn. Đôi khi, việc ngủ trên bề mặt gối có chất liệu thô sần hay ngả lưng vào tường, vào các vật dụng cứng cũng sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn.
Lười vận động
Lười vận động gây ra rất nhiều hệ quả xấu cho chúng ta có thể kể đến như tăng cân, mất kiểm soát cân nặng, suy nghĩ tiêu cực, cơ thể mệt mỏi, và đặc biệt lười vận động sẽ làm giảm hiệu quả quá trình thải độc tố cho cơ thể khiến làn da xỉn màu, mất đi độ đàn hồi và nhăn nheo.
Ngoài ra, những người lười vận động mà còn ăn uống không lành mạnh, điển hình là việc ăn nhiều đồ ngọt sẽ làm cơ thể nhanh béo phì. Trong khi đó, đường ngọt và béo phì lại chính là hai thủ phạm khiến nếp nhăn phát sinh với tốc độ chóng mặt trên da.
Source (Nguồn): Health