Hàm răng trắng sáng, sạch sẽ và hơi thở thơm mát mới khiến bạn có đủ tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Để duy trì điều đó thì đánh răng 2 lần 1 ngày thôi vẫn chưa đủ mà bạn cần đi lấy cao răng định kì, tuy nhiên, sẽ khá tốn thời gian, tiền bạc. Nếu để lâu, những mảng thức ăn cứng đầu không được làm sạch hết sẽ tích tụ, bám chặt ở chân nướu, hình thành nên cao răng, có thể chứa độc tố của vi khuẩn, gây ra bệnh nha chu. Nó có màu sắc thay đổi như vàng nhạt, nâu đen tùy chất cặn lắng và chất dính tạo thành.
Ảnh minh họa
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 nắm lá húng quế
– 5 vỏ cam hoặc vỏ chanh
Ảnh minh họa
Cách thực hiện:
– Đầu tiên, bạn nhặt sạch lá úa và gốc rễ của rau húng quế, đem rửa sạch rồi phơi khô.
Ảnh minh họa
– Tiếp theo, bạn cho rau húng quế vào máy xay sinh tố tán mịn thành bột, bỏ ra lọ sạch cất đi dùng dần. Thực hiện tương tự như với vỏ cam.
Ảnh minh họa
Cách sử dụng:
– Bạn trộn 1/2 thìa cà phê bột húng quế với 1/2 thìa bột vỏ cam + 1 lượng kem đánh răng như bình thường thành hỗn hợp.
Ảnh minh họa
– Bạn pha 1 cốc nước muối loãng ấm để súc miệng trước nhằm tiêu diệt phần nào vi khuẩn trong khoang miệng, đồng thời hạn chế khả năng bị đau họng, viêm sưng nướu.
– Sau đó, bạn nhúng bàn chải vào hỗn hợp, chà đều mặt trước và sau, từ trong ra ngoài thật kĩ càng khoảng 3 phút.
– Cuối cùng, bạn súc miệng lại với nước. Áp dụng 2 – 3 lần 1 tuần.
Ảnh minh họa
Công dụng: Húng quế chứa thành phần chống khuẩn và tinh chất làm trắng, giúp răng sáng, chắc khỏe, tránh khỏi các vấn đề sưng nướu, mưng mủ, chảy máu chân răng. Trong khi đó, vỏ cam rất giàu nhiều vitamin C, chất limonene giúp loại bỏ các mảng bám cứng đầu một cách hiệu quả. Khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này với kem đánh răng sẽ đẩy nhanh tốc độ làm sạch cao răng và màu vàng ố, cải thiện hơi thở trở nên thơm mát rõ rệt.
Tịnh Tâm/Theo thethaovaxahoi.vn