Húng quế là một loại rau quen thuộc có vị thơm, thường được thêm vào các món ăn hàng ngày để tăng hương vị và độ thơm ngon. Đây cũng là loại rau có thể chữa được nhiều bệnh trong cuộc sống hàng ngày theo kinh nghiệm của dân gian xưa. Nhưng ít người biết rằng, húng quế còn rất có lợi cho sức khỏe răng miệng vì có khả năng đánh bay các mảng bám ố vàng, cao răng, trả lại cho bạn hàm răng trắng sáng trong thời gian ngắn.
Ảnh minh họa
Ngoài ra, rau húng quế còn có khả năng kháng khuẩn giúp loại sạch vi khuẩn khó chịu, mang lại hơi thở thơm mát tự nhiên một cách dễ dàng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 200g rau húng quế
– 2 chiếc vỏ cam.
Thực hiện:
– Rau húng quế nên chọn những cọng lá tươi xanh, đem rửa dưới vòi nước thật sạch. Vỏ cam rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, đem phơi cả hai nguyên liệu này dưới nắng to cho thật khô.
Ảnh minh họa
– Sau khi phơi khô, bạn cho vỏ cam và rau húng quế vào máy xay sinh tố, bật máy xay nhuyễn trong vòng 30 giây rồi đổ vào một lọ thủy tinh có nắp đậy để dùng dần.
– Mỗi lần dùng, bạn trộn đều hỗn hợp vỏ cam – húng quế nghiền nhuyễn ở trên với một chút nước lọc rồi khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất.
Ảnh minh họa
Cách sử dụng:
– Bạn súc miệng với nước muối ấm pha loãng như bình thường để loại bỏ bớt vi khuẩn trong khoang miệng. Sau đó, đánh răng với kem đánh răng bình thường.
– Sau khi đánh răng xong, bạn tiếp tục thực hiện làm sạch răng với hỗn hợp rau húng quế đã chuẩn bị. Cứ đánh như vậy trong vòng 2-3 phút, chà kĩ mọi ngõ ngách chân răng để đảm bảo hỗn hợp được tiếp xúc với toàn bộ răng. Cuối cùng, súc miệng lại với nước sạch.
Ảnh minh họa
Ngay lần đầu tiên, bạn sẽ cảm nhận được hơi thở thơm tho và tự tin hơn rất nhiều. Những mảng bám, ố vàng trên răng cũng mờ dần, trả lại hàm răng trắng sáng. Mỗi lần làm hỗn hợp này bạn có thể dùng trong vài tuần, hãy kiên trì áp dụng đều đặn để luôn tự tin với nụ cười tỏa nắng nhé!
Hà Trần/ Theo Thethaovaxahoi.vn